回復、しましょ・させましょ

やれやれ・・・。
つい数日前までピーカン照り照りで、やたらと気温の高い日が続いていたのに
いきなりの大雨だ。しかもでっかい雷付きで、超〜寒い。
３０度越えの真夏日（猛暑日？）から、一気に１０月中旬の気温になった。

日本に居ながらにして、一瞬のうちに時差ならぬ「季差」を体験している様だ。
これって…絶対、身体にいいわけ、ないない。

暑さに体力・気力を奪われて、免疫力も落ちているだろうから
ホントに風邪にも気をつけなくっちゃ・・・と真剣に思ってしまう。
聞いた話によると、もう既にインフルエンザで学級閉鎖になっている学校も
出始めたとか〜〜〜〜。
ビックリ！だね。。。

さて。先日病院で診断されてしまった貧血。
放っておくわけにはいかないので、検査結果を持ってかかりつけ医に行き
「どうしましょ〜ね〜」と医師に相談した。
「あぁ、この程度の数値なら女性にはよくあることだよ。大丈夫」と
軽〜く言われ、何だか物凄くホッとした。典型的な鉄分不足らしい。

西洋医学に頼ってもいいのだけれど、食事とサプリメントでまだまだ十分に
回復は見込める状態らしい。
神経質に食事のメニュー作りから検討する様な、精神的に逆効果なことは
絶対に長続きしないので、手軽に負担にならず続けられそうな方法を考えた。

とりあえず、一日に必要なＦｅ成分を毎日摂取すればいいのよね。
ドラッグストアや大型スーパーの店内を見渡せば、忙しい現代人のために
サプリメント：栄養補助食品が、あるあるあるある。。。

Ｆｅ関連モノだけでも、両手に抱えきれないほどの種類があった。うひー。
薬剤師さんと相談して、食物アレルギーの害がないものを選んでもらった。
とりあえずひと月、意識しながらちょっと頑張ってみようと思う。

・・・ついでに、と言ってはナンだが
折角 「鉄」成分を体内に摂り入れるのだから、この際少しだけでもいいから
私のひ弱な精神力を、鉄のように強くしてもらえないものか、と思ってしまった。

そんなことをうっかり呟いていたら、夫が一言。
「え、ヤメテよ〜。これ以上強くなられたら、ボク困るぅ〜」だって。
んじゃ、一緒に飲むか？ Ｆｅ。
（でもその前に、夫が飲まねばならないのは、脂肪燃焼のサプリだと思うよ）